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無論老少，必養此處！做好這幾點，秋冬全家少生病！
如果你錯過了冬病夏治，那千萬就不能再錯過養肺黃金期，否則冬天身體好不了。...
2020-10-20 -
秋后的蘿卜賽人參！最推薦的吃法是它，這樣搭配效果更佳，可別吃
白蘿卜性涼味甘辛，具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾的功效。...
2020-10-13 -
嘴唇干裂、咽喉腫痛、鼻子出血……送你這些“滅火”食療方
今天就給大家介紹一份“滅火”秘籍——各種上火癥狀的解決辦法。為了自己的身體，千萬別錯過了！趕快轉給那個容易上火的TA也學習學習吧！...
2020-10-12 -
一把玉米須，堪稱“二兩金”！這樣泡水喝一杯，利膽護心、降糖作
在中藥里，玉米須又稱“龍須”，有廣泛的預防保健用途，故有著“一根玉米須，堪稱二兩金”之說。...
2020-09-25 -
啥？劇烈運動、果汁竟能誘發痛風，患者們要注意了
劇烈運動、果汁也能誘發痛風，這些問題患者們要注意。...
2020-09-14 -
一梨潤三秋，這樣吃梨，整個秋天不咳不喘！
梨被古人推崇為“百果之宗”，在營養專家的眼中，它還是“天然礦泉水”，尤其適合秋天食用。...
2020-09-10 -
中藥代茶飲，喝對才有效，這5個事項要牢記！
代茶飲以藥代茶，選用一二味藥或數味中草藥煎湯或以沸水沖泡，徐徐飲之，補水的同時又兼有治療作用，能以藥物的寒熱溫涼之性糾正身體寒熱之偏，強身健體。但代茶飲不能隨意...
2020-09-09 -
不同年齡的“黃金鍛煉方案”，快收好！
由于各個年齡階段，身體的靈活性、協調性，各個器官承受性都不相同，因此每個年齡段都有不同的“黃金鍛煉方案”。...
2020-09-08 -
全身是寶！一個橘子等于五味“藥”，秋天不吃它就虧了~
別看橘子個頭不大，但它渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”。...
2020-09-03 -
中藥界的CP，十組對藥應用技巧
本文介紹趙學道老師常用的10組藥對，讓我們看一下這些中藥組合在一起能發揮怎樣的功用。...
2020-09-01 -
換季時脾胃最容易受傷，做好這幾點，才能守住身體的根基！
夏秋相交之際，養生重在健脾益胃、除濕化濕，才能有效夯實后天之本，維護生命健康。...
2020-08-27 -
處暑之后注意祛暑，除燥潤津的藥膳推薦給家人～
處暑過后天氣依然持續炎熱，此時正當季節轉換，氣溫多變，所以又被稱為“多事之秋”。...
2020-08-25 -
立秋后，無論老少必須養好這里！秋冬少生病的秘訣如此簡單
肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用，肺在秋天最易傷，但反過來看，此時也是養肺的黃金時機。...
2020-08-20
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