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健康科普

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止咳排痰的奇穴,效果顯著!

2019-12-12 15:35 發(fā)布人:admin 瀏覽:

   兒童特別是嬰幼兒,一般無法做到主動(dòng)咳嗽吐痰。因此,今天教給家長(zhǎng)們一個(gè)止咳奇穴,輕輕松松緩解寶寶咳嗽,幫助寶寶排痰。

  肺俞:治咳排痰

  部位:第三胸椎下凹陷旁開1.5寸。低頭看見頸部的最高椎骨是第七頸椎,其下就是第一胸椎,即第七頸椎向下摸到第三個(gè)骨頭就是第三胸椎。肺俞左右各一個(gè)穴位點(diǎn),兩個(gè)穴位點(diǎn)之間的距離正好是小朋友自己的四指并攏的寬度(3寸)。在中指中間關(guān)節(jié)紋水平測(cè)量寬度。

  主治:感冒、咳嗽、氣喘、痰多、胸悶等。

  手法:揉法或推法為主。

  操作:

  1. 體位

  寶寶脫去上衣,坐著或趴著,背對(duì)操作者,充分暴露穴位點(diǎn)。

  2. 揉肺俞

  操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側(cè),雙手拇指放在肺俞穴位點(diǎn)處,向下施加一定的壓力,達(dá)到肌肉層面,力量柔和,不要使用蠻力,一般雙指同時(shí)向外揉。每次揉1-5分鐘不等,也可以根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。揉動(dòng)時(shí),接觸點(diǎn)不要移動(dòng),固定在穴位點(diǎn)處。速度為每分鐘100-200次。

  3. 推肺俞

  操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側(cè),雙手拇指沿肩岬骨內(nèi)側(cè)由上向斜下方推(如圖),操作時(shí)有一定的按壓力,力量均衡柔和,速度為每分鐘100次。每次操作1-5分鐘不等,也可以根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。

  應(yīng)用經(jīng)驗(yàn):

  1、本穴位在調(diào)理咳嗽時(shí),多與平肝清肺、掌小橫紋,內(nèi)八卦等穴配合使用,但是可以不同時(shí)操作,孩子咳嗽時(shí),一天內(nèi)可以多次操作。

  2、每次操作前后配合拍背,操作后最好活動(dòng)一下,不要馬上躺下,有利于痰的排出。

  3、如久咳不愈時(shí)可加補(bǔ)脾經(jīng)、揉脾俞以培土生金,效果更好。

  4、本穴排痰效果較好,操作后要注意觀察孩子的一般狀態(tài)。如果狀態(tài)穩(wěn)定,出現(xiàn)咳嗽加重,痰量增加,這是排痰現(xiàn)象,是有利于疾病恢復(fù)的。反之,狀態(tài)越來越不好,甚至出現(xiàn)發(fā)熱,可能是病情進(jìn)展,建議馬上去醫(yī)院就診。

  溫馨提示:

  小兒推拿操作時(shí),操作者手上可使用推拿藥油做潤(rùn)滑的介質(zhì),一方面,防止損傷孩子稚嫩的皮膚;另一方面,減輕澀滯感,便于操作。此外,還可以通過藥油的功效,促進(jìn)孩子排痰。

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